呼吸法 しってますか？ なんていうと当たり前でしょ・・・と思われますが正しい呼吸をしていないと 自律神経が乱れるそうです(-_-;) そんな私は必至になると呼吸ができなくなります・・・ 以前ダンスを習っているときに振り付けが覚えられなくて 「息してね…