自慢ではないが私は体が硬い！と思っています。 前屈しても床に手が届かないし、たすきがけ（牛の顔のポーズ）もできない。 少し前に行ったヨガのセミナーで体が柔らかい人に高血圧の人は少ないから ヨガの指導者に高血圧は少ないんだよね・・・ という先生…